武汉的小李因近一个月大便带血，于是到武汉市汉口医院就诊，做完肠镜后，医生惊呆了。年轻的小李肠道里面像是被墨水染过，整个大肠粘膜都呈黑色，细小病变根本就看不清楚。原因竟然是吃了朋友圈推荐的减肥保健品！

微商保健产品乱象多，那些在朋友圈泛滥的各种保健品真的有那么神奇吗？酵素、青汁、白芸豆……这些在朋友圈热销的保健品有没有渗入到你的生活？今天，我们对朋友圈中热销的5款保健品给你来个大起底。

吃朋友圈减肥药致肠道染黑

前不久，武汉的小李今年29岁，她在朋友圈里面看到好友推荐吃一种叫“随便果”的保健品，这种产品号称吃了可以排毒、通便、美容、减肥。因为小李也有便秘的毛病，所以她也忍不住开始吃起来，吃了之后便秘的问题确实得到了改善，但是时间一长，就出现腹泻，如今甚至出现大便带血的情况。

武汉市汉口医院消化科张金华主任介绍，市面上的排毒、通便的保健品大多含有泻药的成分，部分刺激性泻药例如大黄、芦荟、番泻叶等均含有蒽醌类化合物，长期使用这类刺激性泻药，可以导致大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为大肠黑变病。张主任提醒，大肠黑变病有增加结肠癌发生的风险。

保健品千万别乱服，

分分钟要命！

有的即便不要命

但宣传也是言过其实

即便身体不受伤

钱包也很受伤

01

大麦青汁

还不如吃蔬菜

长期替代蔬易致消化道问题

大麦青汁是近两年来在朋友圈中疯传的一种“万能的保健品”。这种兴起于日本网购平台上的产品，通过海淘传入中国。随着销售的火爆，甚至有日本厂商直接到中国建厂生产。

“单从保健角度来讲，

喝大麦幼苗的青汁

与食用蔬菜差别不大。”

国家高级营养师陈渝表示，喝青汁对人体没有害处，但也没有网上所说的巨大功效。

起源于日本企业争相跟风

美国食品技术协会高级会员云无心表示，所谓“大麦青汁”，是将长到20至30公分时的大麦幼苗打成汁或干燥成粉，“大麦若叶青汁粉”则还加了甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青橘等天然植物。大麦青汁是“小麦草疗法”的日本版，后者是美国人安·威格莫尔创立的，他认为“吃草可以治病”，在美国有不少追随者，也有一些科学家对其功效进行过研究。不过，迄今为止，都没有拿得出手的证据。

跟“小麦草疗法”相比，日本的大麦青汁是把小麦换成大麦，并且采用现代技术增加了“干粉”的产品形态，宣称能清除肠道内毒素、净化血液、消炎杀菌、排除重金属和药物毒素、排解农药和化学毒素、调节人体酸碱度等。

据了解，青汁的“神奇功效”宣传在国内也引起了不少企业的跟风，兴起了道田青汁、花红完美大麦若叶青汁、三里人家青汁等近百个品牌，成为2016年微商的火爆产品。

专家：喝青汁还不如吃蔬菜

记者从朋友圈了解到，某微商宣传青汁除了排毒功能外，还有减肥、祛痘、护肝、祛斑、减轻痛经、排毒、提高免疫力、防感冒、除体味等神奇功效。

那么，青汁真的有这么神奇吗？

对此，国家高级营养师陈渝表示，喝青汁对人体没有害处，但也没有网上所说的巨大功效。平日大家吃的蔬菜里都有纤维素、叶绿素，大麦幼苗中的含量还不一定有某些蔬菜水果多。

陈渝认为，青汁只是一种饮品，充其量就是营养补充剂的一种，能提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分，其营养成分比不上直接压榨的菜汁，更不如普通蔬菜。如果单靠青汁排除肠道内毒素是不太可能的，但的确可起到一定的补充营养作用。此外，青汁不能完全代替蔬菜，如果完全用青汁代替蔬菜，会造成粗纤维组分摄入不足，长此以往还会引起消化道问题。

“改善人体酸碱度”是伪科学

针对青汁所宣称的“调节人体酸碱度”的功能，浙江省人民医院营养科副主任医师钱展红表示，这是没有科学依据的，“我们人体的酸碱度调节在一个非常精准的平衡度里面，如果酸碱度不平衡了，那一定处于疾病的状态中，即酸中毒或是碱中毒。”云无心也指出，“食物酸碱性”是一种没有实际意义的分类，人体有精密的酸碱调节体系，不管什么食物，都无法改变身体的酸碱性。

至于“净化血液，排出毒素”这一功效，云无心说，“叶绿素净化血液”没有任何科学依据。

02

食用酵素

医疗价值有限

商家涉嫌过度宣传

去年以来，很多人的微信朋友圈都被一种叫“酵素”的产品刷屏了。酵素被宣传有调理肠胃、强化骨骼、疏通血管、抗衰老、防止乳腺癌等功效，有的宣传的功效更甚。

多名专家在接受记者采访时表示，食用酵素调理肠胃、通便排毒方面的功效是被认可的，但其他功效则有夸大的嫌疑。与此同时，记者了解到，《食用酵素良好生产规范》即将出台，酵素国标缺失的现状有望被改写。

微商：酵素有“抗瘤抗症”功能

在记者的朋友圈中，一个正在销售“日本酵素”的微商告诉记者，她的职业是导游，因为平时经常往返日本，所以顺便代购一些日本酵素放在朋友圈中转卖。据透露，这些酵素在日本药店价格为2600日元，折合人民币175元，在微信中销售220元，量多的话200元/包并可包邮。

记者在其朋友圈宣传中看到，该微商声称该产品可以“整理体内环境、净化血液、改善体质；抗炎、输送白血球、促进白血球，提升本身的自愈能力；抗瘤抗症；预防严重落发、白法、头皮屑；复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能”等。

专家：只是保健品没那么神奇

究竟何为“酵素”？

据百科资料显示，酵素就是“酶”的俗称，在日本和台湾地区叫酵素，在中国叫酶。今年8月8日，中国生物发酵产业协会发布了关于征求《酵素产品分类导则》和《食用酵素良好生产规范》2项团体标准征求意见稿意见的通知。其中《酵素产品分类导则》中对食用酵素的定义是以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的可食用酵素产品，按形态分，有液态酵素、半固态酵素、固态酵素三种。

那么，食用酵素真的有这么神奇吗？

食品发酵行业资深研究专家苏日娜告诉记者，食用酵素对人体只具有排毒改善便秘及燃烧脂肪塑身的功效，“酵素发酵会定向增殖有益菌，菌再分解蛋白产生氨基酸，排毒排便是益生菌在起作用，氨基酸则有塑身功效。”

广东省人民医院中医科医学博士林举择表示，食用酵素属于保健品，并不能治疗疾病，医疗价值很有限，“酵素内有发酵类的有机菌种，功效只停留在调节肠道菌群、辅助消化、促进吸收等方面，保健品在国内出于商业目的被商家夸大功效是常见的，酵素行业也存在这个问题。”

03

水素水

貌似保温杯部分售价超2000元

安全性及功能性暂无科学研究支持

近日，不少市民反映在朋友圈看到“水素杯”的广告。据称，这款“神奇的杯子”制作的水素水能抗氧化、改善肠道、改善脂肪代谢，甚至能改善糖尿并发症并且没有任何副作用，老人儿童都能喝。对此，接受记者采访的相关机构及专家均表示，水素水的安全性及功能性暂无科学研究数据支持。

“一个底座可制5万杯水”

9月中旬，记者以顾客的身份咨询水素杯微商小叶(化名)时，她表示，上一批水素杯已经卖光了，下一批要月底上架。“我们拿了100多个，上架当天下午15时左右就卖完了。”据小叶提供的商品信息，她所卖的是江田牌水素杯，其制作出来的水素水“易吸收、抗氧化，能改善肠道、改善脂肪代谢、缓解肌肉疼痛，甚至能改善糖尿并发症”。功能如此“强大”的水素水，女人、老人、小孩皆可以饮用。小叶表示她自己也在用：“对便秘特别好，便秘好了，皮肤自然会变好。”

据记者观察，水素杯主要由瓶盖、透明的瓶身、用来隔绝氯臭的滤芯和底座组成，能装330毫升的水，看起来像一个小巧的保温杯，价格却高达2450元。

据操作说明书显示，往杯里倒入矿泉水、自来水等含电解质的水，按下底座的电源开关，1分钟或3分钟后，便能得到水素水。1分钟的模式可生成572PPB的水素，3分钟模式可生成975PPB的水素，PPB表示液体的浓度。小叶告诉记者，一个底座可以制作5万杯水，一般可以喝5至10年，“底座是杯子最贵的地方，用完了再换一个底座和新买的杯子价格上基本没什么差别。”

宣称适合孕产妇和新生儿

除了微商，电商平台也有水素杯在售。记者在天猫和京东上输入“水素水杯”，共搜索到780多件商品，价格从299元到2599元不等。淘宝中销量最好的是一款298元的雅密欧牌水素杯，已有668人收货；天猫上销量最好的是一款1798元的江田牌水素杯，有400多条评论。

记者在网上找到的水素杯广告均宣称，大量生物医学研究已充分证实了氢气的安全性。饮用水素水没有任何副作用，非常适合亚健康、孕产妇、新生儿、慢性疾病，特别是压力大的白领、运动员、爱美人士、老人以及免疫力差的儿童。

一些微信公众号推送的水素杯广告还称，水素杯在日本市场非常火爆。据其贴出来的宣传图显示，连滨崎步、藤原纪香、龟梨和也等著名日本艺人都为水素杯背书。而小叶也告诉记者，他们直接跟日本当地的电器店采购，但能拿到的数量并不多，9月底上架的那批货，他们在日本问了7家店才拿到31个。

业内不认可富氢水概念

资料显示，水素水是日本对富氢水的一种叫法，在将氢气溶解在水里之后的产物，即富含氢离子的水。在日语中“水素”是氢的意思，在中国叫富氢水。一般来说，氢气含量超过0.08ppm的水就可被称作“水素水”了。

虽然水素水的概念来自日本，但并没有被日本官方接受。日本媒体《J-CAST》、《产经新闻》等媒体报道称，今年6月20日，日本国立健康营养研究所在其官方网站上发布了一则消息表示：“并没有得出水素水有效性和安全性的数据。”该消息称，有些数据虽然可显示其有效性，但那是医疗机构对患者进行的前期研究，并不一定适用于市场上发售的各种水素水产品。

此外，据日本东方新报报道，日本明治大学石川幹人教授称水素水为“疑似科学”，并表示：“活性水素水号称有抗氧化的作用，但是这种抗氧化作用对人体有没有效果，没有数据可以说明这一点。”

对于水素水，广东省水协专家委员郭伟鹏在接受记者采访时也表示，富氢水是炒作出来的概念，业内是不认可的，而且水及食品是不允许宣传其功能性的。至于水素杯的安全性，目前只能参照渗水产品的标准。

04

白芸豆

减肥作用并无相关临床验证数据

完全可用其他杂豆类替代

在以瘦为美的时代，各种减肥产品让人眼花缭乱。白芸豆提取物也是近年来火热起来的一种新式减肥产品，宣传称，每天按量吃就可起到减肥的效果。记者调查发现，在朋友圈上也可看到不少白芸豆减肥产品，如白芸豆固体饮料、白芸豆胶囊等。

还需配合节食运动才能减肥

某白芸豆微商告诉记者，白芸豆是一种食用豆，其减肥原理是利用白芸豆的有效成分“芸豆蛋白”，作为α-淀粉酶的阻断剂，抑制一部分淀粉的消化吸收。“由于提取是高科技，成本高，所以一盒239元，共10条产品。”该微商还嘱咐，在食用白芸豆期间，一定要按规定的食谱，同时每日进食白芸豆，配合运动才能减肥。

记者发现，该微商提供的食谱中，规定了不能进食高热量的食物，另外还需要搭配运动。让人难以分辨是节食运动减肥，还是食用白芸豆减肥。

光吃白芸豆对减肥作用不大

“白芸豆提取物目前已有试验证实能够抑制碳水化合物的吸收，但对于油性和糖类物质并没有阻断吸收的作用。”广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶表示，仅仅抑制一种物质的身体吸收，其实对于减肥没有太大的帮助。真正要达到减肥的效果，还是需要做到饮食均衡和适当锻炼。

河北省医科大学第三医院营养科副主任雷敏表示，白芸豆的确含有丰富的膳食纤维，算是比较有营养的减肥食物。但白芸豆阻断碳水化合物吸收的效果有多大，并没有相关临床验证的数据。

其实，除了白芸豆，其他的杂豆也具有减肥的作用，因为豆类的膳食纤维非常丰富，可以有效抑制一部分淀粉和脂肪吸收，促进肠道蠕动，增强饱腹感，可以达到限制主食摄入的效果。只不过白芸豆的膳食纤维比其他杂豆略高，热量比其他杂豆略低，蛋白质含量比其他杂豆略多。但是，这之间的差距可以忽略不计。所以，大家不要盲目迷信某些产品的宣传、炒作。当在市场上买不到白芸豆时，完全可以用其他杂豆类来代替。

05

“多燕瘦”

两种产品涉嫌共用一个生产批号

在朋友圈购买保健食品可得悠着点，因为有可能买到相同批文号却不同包装的产品。不少市民反映，日前在朋友圈出现了一款减肥产品“多燕瘦苹果酸片”，其宣传上自称是具有正规保健食品批准文号的产品，然而经过查证却发现，该产品的批准文号却是属于另一个品牌和名称都不同的产品。更让人吃惊的是，两者之间的价格差最高可达数倍。对此业内人士称，两种产品共用一个批号无疑是违法行为，而且消费者购买这类“套牌”产品时，合法权益难以得到保护。

据一名“多燕瘦”微商宣称，该产品是由明星郑多燕根据自己的减肥心得研发的产品，并且在韩国也同步在售。消费者刘小姐告诉记者，“多燕瘦”产品宣传与韩国减肥明星郑多燕联系在一起，再加上在朋友圈里的宣传中，经常会晒出购买者的减肥经历，让人觉得可信度比较高，“朋友圈卖的保健品因为购买方便，加上各种宣传铺天盖地，很容易让人心动。”

记者购买了“多燕瘦”产品后对比发现，该产品所谓的“蓝帽子”批号与湖南泰尔制药“天婷牌丙酮酸钙苹果酸片”的保健品生产批号相同。对此，业内人士分析称，“多燕瘦”应该是盗用或是租用湖南泰尔制药“天婷牌丙酮酸钙苹果酸片”的保健品生产批号，而两个不同的产品共用一个“蓝帽子”批号是违法行为。

售价上，同一批号的“多燕瘦苹果酸片”与“天婷牌丙酮酸钙苹果酸片”差价高达数倍。其中，“天婷牌丙酮酸钙苹果酸片”在天河区及海珠区部分屈臣氏商店均有售，折后价格为59元/18片；而“多燕瘦苹果酸片”180片售价为1500元。

对于如此巨大的差距，多燕瘦的爱美丽商城客服称，多燕瘦产品的生产企业是泰尔制药有限公司。既然是同一厂家生产，为何差价如此巨大呢？该客服给出的解释是“原材料不同”、“要给郑多燕代言费”。当记者指出产品包装标明的原材料两者一致时，该客服没有给出进一步的解释。

卖得如此昂贵的产品是否真的有效果呢？

专家认为，苹果提取物是否能起到减肥的功效目前仍无临床依据。广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶称，“苹果提取物阻断人体对脂肪吸收”这样的说法并没有大量的数据支撑，目前用于减肥的证实有效的是药用脂肪抑制剂，而且需要在医生指导下服用。

律师：可通过平台对微商广告进行监管

多名接受记者采访的律师均认为，朋友圈中做微商的“好友”，就是销售者的角色，所以微商应该属于C2C个体网店。盈科(广州)律师事务所陈北元律师认为，实体店经营的相关法律法规，都适用于微商经营者，没有太大的区别。实体店发布广告需要一定的审核途径，微商发布广告也应该经过平台的审核。

“朋友圈是针对微信里的好友才能看到，税务、工商等部门难以监管。建议可以通过平台进行监管，因为微商发布广告的行为和平常发朋友圈的行为，区分度还是比较明显的，通过微信管理平台去监管还是比较容易的。”广东岭南律师事务所律师程虎表示。中国消费者协会相关负责人指出，由于朋友圈销售或代购一般为私下交易，且无法提供相应票据，一旦发生消费争议，合法权益难以保护。

去年年中，中国消费者协会就曾发布消费警示，消费者莫轻易相信朋友圈内的营销信息，谨防“有图有真相”的骗局，特别是食品、保健品等涉及人身健康安全的商品，不要轻易购买。

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