拼多多平台对于商品推广限制的解除政策是灵活且透明的。商家需要明确了解自己为何会受到限制，因为不同原因导致的限制解除方法也会有所不同。

对于拼多多商品推广受限后多久可以恢复，没有固定的时间表，因为恢复时间取决于多种因素。

登录商家中心：商家需要登录拼多多的商家中心。这是所有商业活动管理的核心平台。

违反平台规则：商家若违反拼多多的相关规定，如虚假宣传、售卖侵权商品等，可能会导致推广受限。

优化商品信息：首先，需要仔细检查商品的标题、描述、图片等信息，确保它们能够准确地传达商品的特点和优势。如果商品信息不够准确或者不够吸引人，会影响消费者的购买决策，从而降低商品的曝光率和销量。

如果拼多多店铺的物流异常率和订单持续高于均值5倍的话，是会出现限制推广的。

店铺涉嫌虚假发货违规：如果店铺存在虚假发货的情况，淘宝会对店铺进行处罚，限制推广活动。

商家需要注册并登录拼多多商家后台，在推广工具中找到多多进宝，并点击进入。

合理利用平台提供的多种推广工具是关键。拼多多提供了诸如多多进宝、直通车、场景推广等多种广告形式，商家可以根据自身需求选择合适的推广方式。

当商家发现自己店铺的商品或广告在拼多多平台上被限流后，最重要的是保持冷静，并迅速采取行动。

在拼多多平台上，查看店铺商品评分是相对直观且容易操作的。当您打开拼多多的应用或网站并浏览某个特定的商品页面时，您可以注意到几个关键位置展示着该商品的评分信息。

审查店铺违规记录：登录拼多多商家后台，检查是否有任何违反平台规定的行为，如虚假交易、商品描述不符、侵犯知识产权等。针对存在的问题进行整改，确保不再发生类似情况。

如果推广受限是由于内容问题，商家需要对推广内容进行优化。这包括广告文案、图片、视频等，确保内容质量高，吸引力强，同时符合平台的推广标准。

拼多多店铺推广受限的时间长度会因不同原因而异：违规行为的严重性：如果推广受限是由于违规行为导致的，限制时间会根据违规的严重程度来决定。

商家在整改过程中需要保持与平台的良好沟通。及时反馈整改进度，积极解决平台提出的问题，有助于加快审核进度，从而缩短受限时间。