建议直接与卖家沟通，说明情况，提供必要的证据(如商品损坏的照片、视频等)，表达自己的合理诉求。很多卖家为了维护店铺声誉，可能会同意消费者的退款请求。

根据拼多多的规定，一般情况下，消费者购买的商品可以享受7天无理由退货的权益。

首先登陆拼多多，进入个人中心，找到要退款单订单点击进入，然后会进入售后的详情页，再点击修改申请，再进行退款申请修改，再点击确认后就可以了。

客服电话：多多买菜提供了客服电话，消费者可以直接拨打客服电话寻求帮助。

如果发现同一商品在其他平台上的价格更低，可以在订单支付成功后48小时内提供凭证申请双倍差额退款。

拼多多的“买贵双倍赔”是一项旨在保障消费者权益，确保消费者在购买商品时享受到最低价格的承诺。生活节奏快，事务繁忙，有时难免会忘记在规定时间内提交赔偿申请。

拼多多平台对买家频繁申请退款的行为没有明确的限制或惩罚措施，买家可以自由申请退款。

联系客服：如果商品出现问题已经超过了售后时间，消费者可以尝试联系拼多多的客服人员，说明情况并提出退货的要求。

与卖家沟通：首要的是与卖家进行沟通，说明问题并请求解决，尽管订单过了售后期，但有时候卖家还是会考虑处理问题，尽量达成双方满意的解决方案。

在抖音平台上购物后，退货时间一般是在购买商品后的7天内，如果超过了这个时间，用户通常无法在系统上直接发起退货申请。

对于在多多买菜中过了00点想要退货退款的情况，可以按照以下步骤操作：检查退货政策：首先，查看多多买菜的退货政策，了解是否支持夜间购买后的退货。

与商家协商：尽管超过了售后期限，但仍然可以尝试与商家协商，可以通过淘宝的聊天工具与商家联系，说明问题并请求退款。

淘宝的售后期限根据商品的具体情况而定，一般来说，根据淘宝的规定，买家收到商品后有7天的“无理由退换货”政策，即买家可以在签收商品之日起7天内提出无条件退换货的申请。

您可以选择通过淘宝平台进行投诉和举报。登录淘宝账号，在“我的淘宝”页面找到“交易管理”栏目，点击“订单纠纷”，选择对应的订单进行投诉。在投诉中，详细描述问题，并提供相关证据，例如订单截图、聊天记录等。

京东买家发起退款，长时间卖家不处理的话，到期之后就会自动退款给买家。这个是保护买家利益的一种手段，但是往往卖家都会推延处理。