了解规则：首先，创作者需要详细了解抖音的健康分规则，明确被扣分的具体原因。

积极参与抖音官方举办的活动，这不仅能够增加曝光，也是提升健康分的有效途径。

整个清退流程可能从几天到几周不等，具体时间取决于商家的响应速度和平台的处理效率。

抖音健康分是衡量用户账号行为规范的指标，根据用户在平台上的行为进行加减分。

抖音的健康分系统是平台为了维护良好的社区环境而设置的一种用户行为评分机制，健康分的高低直接影响用户在平台上的权限和功能使用。

违规行为：商家在抖音平台上的违规行为，如发布虚假广告、侵犯知识产权、销售假冒伪劣商品等，都可能导致保证金被扣除。

首先，需要明确的是，抖音对于小店的评级和扣分制度是为了维护平台的交易秩序和用户体验。根据抖音的规定，小店的评级和扣分会影响其在搜索结果中的排名和曝光量。

首先，要冷静面对，被扣除12分可能会给经营者带来困扰和烦恼，但情绪失控并不能解决问题，在遇到问题时，保持冷静的头脑是解决问题的第一步。

尤其是考虑到很多特色产业都分布在我国乡村地区，所以产业带经济的发展，对于建设美丽乡村、助力乡村振兴事业，都有着积极的作用。

而在此之前，抖音规则里仅支持公立医生和医院科室认证，以及试行部分JCI(国际医疗卫生机构认证联合委员会附属机构)和民营三甲医疗机构认证。

通过健康分分值衡量直播行为的健康情况，并根据分值不同对主播账号采取阶梯管理措施，倡导主播、尤其是热度较高的主播发挥正向积极的引导作用，对直播账号进行分级分类管理。

集卡红包活动：用户可以通过集生肖卡、保卫现金、拜年领红包等方式赢取红包奖金。集生肖卡活动最高可得10000元奖金。

精选商品：选择具有市场潜力和高性价比的商品，确保商品质量符合消费者预期。

抖音官方虽然对违规行为持零容忍态度，但也提供了一定的申诉机制，允许用户在认识到错误后提出复审请求。

联系客服：用户可以通过抖音APP内的帮助中心或者官方网站找到客服联系方式，向客服说明解除青少年模式的具体原因，并提供必要的身份证明材料。