积极参与抖音官方举办的活动，这不仅能够增加曝光，也是提升健康分的有效途径。

了解规则：首先，创作者需要详细了解抖音的健康分规则，明确被扣分的具体原因。

抖音健康分是衡量用户账号行为规范的指标，根据用户在平台上的行为进行加减分。

抖音的健康分系统是平台为了维护良好的社区环境而设置的一种用户行为评分机制，健康分的高低直接影响用户在平台上的权限和功能使用。

尤其是考虑到很多特色产业都分布在我国乡村地区，所以产业带经济的发展，对于建设美丽乡村、助力乡村振兴事业，都有着积极的作用。

而在此之前，抖音规则里仅支持公立医生和医院科室认证，以及试行部分JCI(国际医疗卫生机构认证联合委员会附属机构)和民营三甲医疗机构认证。

通过健康分分值衡量直播行为的健康情况，并根据分值不同对主播账号采取阶梯管理措施，倡导主播、尤其是热度较高的主播发挥正向积极的引导作用，对直播账号进行分级分类管理。

集卡红包活动：用户可以通过集生肖卡、保卫现金、拜年领红包等方式赢取红包奖金。集生肖卡活动最高可得10000元奖金。

精选商品：选择具有市场潜力和高性价比的商品，确保商品质量符合消费者预期。

抖音官方虽然对违规行为持零容忍态度，但也提供了一定的申诉机制，允许用户在认识到错误后提出复审请求。

联系客服：用户可以通过抖音APP内的帮助中心或者官方网站找到客服联系方式，向客服说明解除青少年模式的具体原因，并提供必要的身份证明材料。

在拍摄或选择已有视频后，点击屏幕下方的“特效”图标，即可进入特效选择界面。

明确你的视频主题和风格，比如搞笑、美食、旅行等。找到自己擅长且感兴趣的领域，这样更容易产出高质量的内容。

抖音来客的体验分是衡量商家服务质量和用户满意度的重要指标。

提供高质量内容：内容是提升口碑分的核心。确保发布的视频内容具有高质量，包括清晰的画面和音质，以及有吸引力的内容。