尝试记忆：首先尝试回忆注册时使用的邮箱、手机号或用户名。

小红书账号违规后是否会被永久封禁，主要取决于违规的严重程度。

手机号找回：如果手机号未变，可以通过手机号加短信验证码的方式找回账号。

在登录界面上，输入你的淘宝账号和密码。如果你记不清账号或密码，可以点击下方的“忘记密码”链接来找回。

准备相关材料：如果是因为身份证号码自然升位或姓名变更等原因需要更新实名认证信息，你需要准备好最新的有效身份证件复印件及相关的官方证明文件(比如公安机关出具的身份变更证明)。确保所有材料清晰可辨。

在小红书平台上，店铺评分采用5分制，最低分为3分，最高分为5分。

在申请退还保证金之前，商家需要确保满足以下条件：

开通橱窗功能：打开小红书APP，进入“我”页面，点击右上角的“设置”按钮。

小红书1688一键铺货功能是指通过1688平台将商品快速上传至小红书，简化商品上架流程，帮助商家快速构建商品库并投入销售。

创建店铺：登录你的专业账号后，在首页找到“店铺”选项，点击进入创建流程。根据提示填写相关信息，包括店铺名称、类型、地址等，并上传相关证件完成认证。

你需要访问小红书官方网站或下载小红书应用，找到“商家入驻”入口。按照系统提示填写详细的商家信息，包括但不限于企业名称、营业执照号码、法人代表信息等，确保所有提交的信息真实有效。

小红书店铺评分的更新频率是许多商家关心的问题之一。根据目前的信息显示，小红书的店铺评分并非实时更新，而是有一定的时间周期。

在小红书的评分体系中，4.5分(满分5分)被认为是一个相对较高的评价分数。这一评分表明大多数顾客对店铺的产品质量和服务体验感到满意。

根据目标受众和自身品牌定位，确定直播主题，提高观众匹配度。

需要拥有一个正常使用的小红书账号，且账号状态良好，无违规记录。