坚持更新作品每一个账号，不论是抖音还是快手，坚持发布高质量的作品是一个不变的养号规则，每天更新1-3个高质量的原创作品。

如果在抖音上遇到了限流的情况并持续两个月还未恢复，可以考虑以下几种应对措施：1、检查内容质量：首先，检查自己在抖音上发布的内容质量是否符合平台的要求。

增加用户互动，如点赞、评论和分享，可以提高作品的曝光率，从而有助于流量的恢复。

抖音限流是指平台对某些账号的内容曝光度进行限制，导致这些账号的短视频播放量、点赞量、评论量等数据突然下降。

拼多多店铺降权并不意味着店铺已经废了，通过正确的操作和遵守规则，店铺有可能恢复。

整理关注列表：当抖音关注已满5000人时，可以先对已关注的账号进行整理，将长时间未活跃或者不感兴趣的账号取消关注，腾出空间给更有意义的关注。

了解限流原因：首先，商家需要了解流量受限的原因。可能是违反了平台规则、存在刷单行为、或是店铺评分下降等。

限流原因分析：首先要分析账号被限流的原因，是否违反了平台规则或存在其他问题。

火花的定义："火花"通常是指抖音平台上两个用户之间频繁互动（如点赞、评论、分享等）形成的标识，显示双方的互动热度。

抖音健康分是衡量用户账号行为规范的指标，根据用户在平台上的行为进行加减分。

抖音的健康分系统是平台为了维护良好的社区环境而设置的一种用户行为评分机制，健康分的高低直接影响用户在平台上的权限和功能使用。

抖音的推荐算法复杂且不断更新，旨在公平地展示高质量内容，连赞，即多个作品在短时间内连续获得赞，理论上是用户对内容的认可。

1688店铺被限流后，恢复时间并非固定不变，而是取决于多种因素的综合影响。限流的原因和程度不同，恢复时间自然也会有所差异。

抖店信誉分是抖音平台对商家综合信誉的一个量化指标，它包括商品质量、服务质量、物流服务等多个方面。一个高信誉分的店铺更容易获得用户的信任，从而吸引更多的流量和订单。

遵守规则：严格遵守拼多多平台的规则，避免违规操作。