当消费者在拼多多购买的商品存在问题或不满意时，可以通过以下步骤申请退款或退货。

‌详细了解退款政策‌：消费者应仔细阅读京东的退款政策，了解自己的权益和退款流程。这有助于在后续操作中更加有理有据地要求退款。

京东退货退款的时间周期，实际上受到多种因素的影响，包括但不限于支付方式、商品类型、退货方式以及账户类型等。从提交退货申请到款项最终退回，整个流程大致可以分为以下几个步骤：提交申请、等待审核、商品寄回、卖家收货验货、退款处理及款项到账。

全额仅退款无需退货，指的是消费者在满足一定条件下，可以申请仅退款而无需将商品退回给卖家。

与卖家沟通：买家应与卖家沟通，说明退货的原因，并寻求卖家的同意；

打开闲鱼App，进入“我的”页面，找到“订单”；

在淘宝平台购物时，若商品存在质量问题、描述不符或尺寸不合适等情况，消费者可以在规定的换货期内申请换货。

申请退货：登录到您的京东账户，进入“我的订单”页面，找到需要退货的订单并点击“申请售后”。

客服电话：多多买菜提供了客服电话，消费者可以直接拨打客服电话寻求帮助。

京东规定，自商品签收之日起7天内，若商品符合退货条件，消费者可以无理由退货。

核实退款理由：确认自己的退款请求是否符合商家公布的退款政策，查看商品页面的退款条款以及抖音平台的相关规定，确保自己的退款理由是合理且有效的。

在拼多多平台上，如果消费者在购买商品后申请了换货服务，但换货后的商品仍然不满意或存在质量问题，消费者是有权利继续申请退货的。拼多多的退货政策相对灵活，旨在保障消费者的合法权益。

如果遇到商家延迟发货的情况，可以通过以下步骤进行投诉和解决：

查询降价：消费者在发现商品降价后，首先需确认商品是否符合保价条件。

‌先确认收货再申请退款‌：如果您已经收到了部分商品，建议先确认收货这些商品，使订单状态变为“已完成”。再针对不需要的商品申请退货退款。这样操作可以避免因拒收而导致整个订单被取消的风险。