许多网友在使用抖音时会看到周国平先生熟悉的身影，让大家放下手机休息一下。据了解，这是著名作家周国平为抖音录制的休息提醒视频，引导大家适度、合理使用手机。

据介绍，本次周国平参与拍摄的休息提醒视频分为白天和夜晚两个场景。在白天主题中，周国平放下手机，边说着“时间到了”边从桌前站起准备出门，顺便提醒屏幕另一边的网友“看手机也有一会了，出去走走吧。”

随即，他看向窗外，吟出他书中的名句“窗外无物长驻，风景永远新鲜。”画面意境美好，让人也想立刻放下手机一起到外边走走，呼吸新鲜空气，赏一赏窗外美景。

另一支视频里，时间已近深夜。周国平放下书本，提醒还在“看热闹”的的网友该休息了，“世界上有很多好玩的事，一天是看不完的。”

此外，抖音休息提醒视频也在不断创新，春节期间推出“吾皇猫”定制休息提醒视频，还与创作者@时差岛 合作，推出节气相关视频内容，以优美静谧的祖国各地自然景观提醒用户注意休息。

据悉，抖音休息提醒机制已覆盖全年龄段用户，除了休息提醒视频，还有时间管理功能。用户在“我-侧边栏--时间管理”可自行设置休息提醒和睡眠提醒间隔，达到约定时长后，系统会通过弹出顶部横幅、播放休息提醒视频等多种方式提示用户休息。该模块还会记录用户使用时长及变化趋势，帮助用户了解并改善软件使用习惯。

抖音相关负责人表示，我们希望用户在使用抖音时都能有所收获，同时也倡导用户适度、合理使用，未来平台还将继续创新休息提醒形式，丰富休息提醒内容，更好地服务用户。

值得一提的是，近日，抖音宣布全面升级平台预防网暴能力，为用户提供了8项功能，全方位管理评论和私信。其中，针对不当私信，新上线“风险提醒”和“负向内容过滤”等功能;针对已发送的不当评论，即将上线国内首个“发文警示”功能，进行拦截。

至此，抖音已成为国内首个为用户提供多场景下预防网暴能力的平台。

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